Riedučiai & riedučiai quads

Inline riedlentės prieš. Riedlentės: Kas geriausiai tinka pradedantiesiems?

Ir riedučiai, ir riedlentės yra smagūs užsiėmimai, kuriems įvaldyti reikia praktikos. Geriausia ir lengviausia jums priklauso nuo to, kokį čiuožimo stilių renkatės. Galite rinktis iš daugybės disciplinų - nuo fitneso ir agresyvaus čiuožimo iki ritminio čiuožimo ir riedučių derbio.

Inline riedlenčių sportas laikomas lengva veikla, į kurią lengva įsitraukti. Palyginti su riedučiais, juo galima ramiau tyrinėti lauko erdves: ilgesnė riedučių bazė ir didesni ratai leidžia įveikti nedidelius kelio nelygumus ir įtrūkimus, užtikrina greitį ir lengvesnį judėjimą.

Riedučiai, dar vadinami keturračiais, suteikia platesnį stabilumo pagrindą, tačiau riedučių plokštė yra gana trumpa, todėl mokantis gali tekti dažniau kristi į priekį ar atgal. Čiuožimas keturračiais suteikia daugiau šoninės pusiausvyros, o tai gali padidinti pradedančiųjų riedutininkų pasitikėjimą savimi. Čiuožti riedučiais galima lengvai mokytis patalpose arba lauke ant lygaus paviršiaus, kur lengviau atlikti staigius ir griežtus posūkius.

Čiuožimo riedučiais ir keturračiais privalumai

Vienas iš riedučių ir riedlenčių privalumų, nepriklausomai nuo važiavimo stiliaus, yra raumenų ištvermė ir tobulėjimas. Įjungiant klubus, apatinę nugaros dalį ir sėdmenis, judesiai padeda lavinti kojų raumenis. Kaip ir bet kuri kita aerobinė mankšta, abu čiuožimo stiliai gali suteikti intensyvią kardio treniruotę, neapkraunant sąnarių ir kelių.

Jei abejojate, kokį čiuožimo būdą turėtumėte pasirinkti, daugiau apie skirtingus čiuožimo tipus skaitykite mūsų vadove: Kokias pačiūžas turėčiau įsigyti?