3 labai geros priežastys pradėti važinėti riedučiais

Jei esate aistringas bėgimo slidėmis mėgėjas arba mėgstate kalnų sniegą, turėtumėte skaityti toliau. Mes kalbame apie slidinėjimą riedučiais ir apie tai, kokią naudą galite gauti ir kaip pagerinti savo žaidimą mėnesiais be sniego.

Išlikti geros fizinės formos

Yra senas geras posakis, kad "geri slidininkai gimsta vasarą", ir, atrodo, jis yra visiškai teisingas. Tiesiog negalite tikėtis, kad žiemą išlaikysite sportinę formą, jei pavasarį, vasarą ir rudenį neprakaituosite.

Gera žinia ta, kad tai galite lengvai padaryti, sutelkę dėmesį į tuos pačius raumenis, naudodami riedučius. Kai važinėjate slidėmis, naudojate daugiau nei 80 % kūno raumenų. Kai važinėjate riedučiais, naudojate tuos pačius raumenis, todėl gaunate ne tik puikią, bet ir labai specifinę treniruotę.

Slidinėjimas riedučiais, kaip ir bėgimas su slidėmis, lavina pagrindinę jėgą, rankų ir kojų raumenis, be to, tai puiki kardio treniruotė. Visa tai įvyniota į mažą krūvį ir nedaro didelio poveikio jūsų sąnariams, o tai puikiai tinka, jei, pavyzdžiui, patyrėte traumą ir negalite bėgioti.

Tobulinkite savo techniką

Riedlentės ne tik padeda palaikyti gerą fizinę formą, bet ir leidžia tobulinti techniką. Priklausomai nuo to, ką mėgstate, galite rinktis dviejų tipų riedučius - riedučius su riedžiais arba klasikinius riedučius.

Riedlentiniai turi siauresnius didesnio skersmens ratukus ir trumpesnį pagrindą. Skate riedučiai puikiai tinka, jei norite patirti tikrą slidinėjimo ant sniego pojūtį. Jie suteikia daugiau judesių laisvės, taip pat didesnį greitį.

Klasikinės riedučių slidės turi platesnius mažesnio skersmens ratukus ir ilgesnį pagrindą. Jie puikiai tinka, jei jums reikia daugiau pusiausvyros ir tobulinti atsispyrimą. Taigi, su jais jūsų rankos ir šerdis tikrai įsitraukia. Kaip rodo pavadinimas, galite tikėtis klasikinių riedlenčių paruošimo didesniam našumui ant sniego.

Nėra sniego? Ne problema

Paskutinė, bet ne mažiau svarbi, akivaizdi priežastis yra ta, kad galite važinėti riedučiais mėnesiais be sniego, kurių (deja) yra kur kas daugiau nei snieguotų. Riedlentės buvo pradėtos naudoti dar 1930 m. kaip treniruočių priemonė profesionaliems slidininkams.

Laikui bėgant, riedučiai vis geriau ir geriau suteikė sniege patiriamų įspūdžių. Dabar jie vis labiau primena tikrą slidinėjimą, tik su tuo skirtumu, kad jais galima slidinėti ne sezono metu. Skamba puikiai, ar ne?

Taigi apsilankykite mūsų puslapyje ir įsigykite porą riedučių slidžių, kad būtumėte pasirengę artėjančiam žiemos sezonui. Jei nesate tikri, kurie iš jų jums tinka, nedvejodami kreipkitės į mus, turime nemažai ekspertų.